Manchmal brauche ich meine absolute Rückzugszeit in meinem Kokon. Zeit der Ruhe, um Energie auf allen Ebenen zu tanken, zu erholen und...

Immer wieder im Leben hat sicher jeder mal das Gefühl, dass links und rechts um einen nur Abgrund ist. Seit meiner Diagnose habe ich die...

Heute - zum ersten Mal - will ich mich zu meiner Herkunft und Geschichte zu Wort melden - ganz ohne Scham, trotz gesellschaftlicher...

Seid längerem überlege ich und spüre wie mein Körper danach trachtet eine reinigende Saft-Fastenkur zu machen und das ganze 42 Tage. In...

Neulich wieder einmal im Spital. Das 3. Mal in dieser Woche. Jedes Mal fordert es meine letzte Kraft und meine gute Laune. Am überwachten...

Es ist der 11.07.2019, gegen 22:30 Uhr Ich sitze da vor meiner Ärztin, die mich vor sechs Jahren mit der Chemotherapie betreut hat, und...

Hommage des Lebens Flieg. Flieg endlich. Flieg endlich für immer weg, du schwarzer, böser Vogel. Fliiiieeege endlich! Breite deine Flügel...

In diesem Jahr hab ich zum ersten Mal in meinem Leben einen kleinen Gemüsegarten angelegt. Ich hab mehr oder weniger alles an...

Samstag Abend... heißer Sommerabend... An diesem Abend hatten wir ausnahmsweise nichts vor. Wir sind spontan ins MQ gefahren. Ich bin...

1. Juli 2018, mein 5. Diagnosetag, mein 5. Geburtstag - der Tag, der zeigt, dass es IMMER wieder Wunder gibt. Glaube einfach! Meine...

1 Karfiol (Blumenkohl) 3-4 Blätter Shshi Nori (Seetang) 1 Karotte 1 Salatgurke 1 Avocado Dieses Rezept kommt ganz ohne Reis aus. Viele...

Zutaten: 2-3 EL Chia Samen 400 ml Kokosmilch Bevorzugtes Süßungsmittel Beeren nach Wahl Mango Minze frisch Die Minze kommt aus meinem...

Zutaten: Cashews Beeren nach Belieben Karfiol Raw Cacao Kokos-Chips (Rohkostqualität) Piment Mein Powerdrink zwischendurch Zubereitung:...

Zutaten: 1 großer Karfiol (Blumenkohl), bio 1 kg Kartoffel 5 El Olivenöl 2 EL Honig 2 EL frischen Rosmarin Salz Karfiol-Steak hat mein...

Zutaten 4 runde Reispapiere (Durchmesser ca. 30 cm) pro Person, bekommt man beim Asiaten 1 Packung (200 gr) Tofu, u.U. geräuchert Avocado...

Zutaten 100 g Buchweizenmehl 50 g Haferflocken 100 g gebrochene Walnüsse 50 g Zucker (besser Kokosblütenzucker) 3 EL Leinsamen 1 Päckchen...

Zutaten: Haselnüsse Kokosöl Wasser dein bevorzugtes Süßungsmittel Damit habe ich meinen Mann eingekocht ;-) Zubereitung: Haselnüsse auf...

Hier folgt eine genaue Beschreibung des Rezepts

Zutaten: 500 Gr. Rote Rüben 1/2 TL Salz 1 Knoblauchzehe 1 TL Kreuzkümmel (wichtig) Der Saft 1 Zitrone 1 EL Olivenöl 3 EL gehackt Walnüsse...

Zutaten: 250 gr. Chashew Nüsse 100 gr. Tahin 1 TL Salz 2 kl. Zwiebel 4 Knoblauch-Zehen 5 El Olivenöl Pfeffer, frische gemahlen, nach...

Mein ganzes Leben - in der Zwischenzeit sind es 40 Jahre - habe ich mir nie erlaubt mich und meinen Körper anzunehmen, wie er ist, und...

Am 14. August 2017 - ein wunderbarer Tag. Von kurzer Hand geplant, fast spontan haben wir uns getraut. Gegen alle Normen, trotz aller...